15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
163 kcal
|
Yağ: 3,22g | Prot: 3,13g | Karb: 30,32g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mayora Better Sandwich Biscuit. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anandagifani711 Kilo Geçmişi
|