15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 34,50g | Karb: 64,17g.
Kahvaltı: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Приготовленные Грибы (без Жира), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, Разрыхлитель Теста, Ряженка 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль. Akşam Yemeği: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. Aperatifler/Diğer: 35 Конфета со Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|