15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 110,32g | Karb: 124,92g.
Kahvaltı: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Капустный Салат, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Гречка. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Яйцо, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|