Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
julidikalina
Günlük
15 Ara 21
julidikalina Günlüğü, 15 Ara 21
julidikalina Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10:09 Завтрак 200 Ккал
Лавпш с курицей, сыром, салатом и помидором.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Aralık 2021:
979 kcal
Yağ: 47,96g | Prot: 47,89g | Karb: 87,86g.
Kahvaltı:
Березка Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий.
Öğle Yemeği:
Айран, Семга Отварная.
Akşam Yemeği:
Сельдь Соленая, Овощное Рагу.
Aperatifler/Diğer:
Кофе (из Молотых Зерен), Cinnabon Синнабон Классический .
devamı için...
1646 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Даже 30 гр лаваша уже больше 100 ккал, сыра 30 гр тоже, а курица, салат?
17 Ara 21 üye tarafından:
larisa.dlch
все по счетчику 30г лаваш 71ккал, 32г запеч.курица 76ккал, 15г сыр 51ккал 10г салат 1ккал - обжарен без масла
18 Ara 21 üye tarafından:
julidikalina
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
julidikalina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle