15 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 48,85g | Karb: 108,07g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сладкие Шоколадные Конфеты, Жизнь Март Индейка Гриль, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|