solodovnikova_1996 Günlüğü, 15 Ara 21


1321 kcal Yağ: 52,86g | Prot: 79,40g | Karb: 143,83g.   Kahvaltı: Кофе, Мёд, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Руккола, Помидоры Черри, Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Руккола, Редис, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Хурма, Помидоры Черри. devamı için...
1883 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


solodovnikova_1996 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.