16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 41,87g | Karb: 82,62g.
Öğle Yemeği: 서브웨이 참치 샐러드, 서브웨이 마요네즈. Akşam Yemeği: 떡볶이, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|