|
Nasi Mandhi Ayam 🍛. Selamat makan siang 🌤
|
1700 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 80,77g | Karb: 206,69g.
Kahvaltı: Garuda Kacang Telur, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Gandum, Morin Topping Coklat, Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Akşam Yemeği: Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Bakso Daging Sapi, Pempek. Aperatifler/Diğer: Telur, Granola Addict Trail Mix, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . devamı için...
|
|
 Yorumlar
bagi resep kakak...menggoda bgt..
16 Ara 21 üye tarafından: etisa.15
|
16 Ara 21 üye tarafından: Rara rahmayani29
|
PARA SUHU , SARAN DONG BERAT BADAN STUCK UDAH SEMINGGU, UDAH NGURANGI MAKAN GAK JUGAK MAU, UDAH OLAHRAGA GAK JUGAK MAU, SOLUSINYA DONG, SAMPAI EXTREM DEFISIT KALORI :(( , MOHON PENCERAHAN NYAA , TERIMAKASIH :))
16 Ara 21 üye tarafından: Milen Febrina
|
@elsya : ahhahaa ka elsaa bisa aja. Tiummm nih. Ywdah dilihat aja fotonya biar kenyang 😘
16 Ara 21 üye tarafından: nininkitty
|
@mentari : seminggu 6x ka
16 Ara 21 üye tarafından: nininkitty
|
@rara : beda lagi kalau kebuli bumbunya ka. Ini Mandhi. Rempahnha beda lagi 😊
16 Ara 21 üye tarafından: nininkitty
|
keknya pinter masak , kalo lewat beranda ga pernah ga menggoda 😍
16 Ara 21 üye tarafından: graciia
|
lg trial&eror diberapa kalori ka? 2000 lbh sabi nihh😆🤤
16 Ara 21 üye tarafından: hhmm2019
|
duh aku ketinggalan baru liat 🤭🤭
16 Ara 21 üye tarafından: bundaanjalina
|
@arthur : hehehe biasa aja beb ❤️. Yuk semangattt yuk 😍
16 Ara 21 üye tarafından: nininkitty
|
@hhmm : ga say cuma 1900. Begah ini jga. Kyknya cukup 😅. Met makan sayang ❤️
16 Ara 21 üye tarafından: nininkitty
|
@bunda : met makan bunda cantikk ❤️
16 Ara 21 üye tarafından: nininkitty
|
16 Ara 21 üye tarafından: Kawai_151
|
kak mau tanya dong
ak kn sdh diangka ideal 55 ,trus ak ganti wo nya pakai dumbel bru semingguan,makanny ttp dekfal dan itu" juga,tp kok bb jd naik 1 kg ya,knp ya,ada yg bisa bantu jelasin???
16 Ara 21 üye tarafından: efilutfiyah69
|
wah enak bgt
sambalnya mana
17 Ara 21 üye tarafından: rkd86
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|