16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 26,31g | Karb: 152,27g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Fair Cape Full Cream Milk, Woolworths Mini Fruit Mince Pies . Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Dal, Basmati Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Woolworths Mini Fruit Mince Pies , Jacobs Instant Coffee, Fair Cape Full Cream Milk, Magnum Death By Chocolate, Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|