16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 33,29g | Karb: 109,47g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Avocado, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. Öğle Yemeği: Gemüse Grillen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Akşam Yemeği: Exquisit Zimtstern Eis, St. Alpine Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|