16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 25,25g | Karb: 104,11g.
Kahvaltı: Nozes de Nogueira, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Kiwi. Öğle Yemeği: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Aperatifler/Diğer: Salutem Barritas Crocantes Sésamo e Mel, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|