16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 85,97g | Karb: 282,02g.
Kahvaltı: Финик, Valley Spire Mature Cheddar, Клубника, Хурма, Schullo Oats, Vigor Leite, Капучино. Öğle Yemeği: Финик, Рис Отварной, Котлета Рыбная, Danone Oikos Grego Natural, Activia Leite Fermentado. Akşam Yemeği: Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Continente Sopa Juliana. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Груша, Твердые Конфеты, Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|