15 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 58,79g | Karb: 137,16g.
Kahvaltı: Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Nature's Delight Low Carb Mix, Liddells Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Lucky Slivered Almonds & Pine Nuts, Chicken Breast, Carrots, Cucumber (with Peel), Capsicum, Lettuce, Red Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Honey, Flora Light Margarine, White Bread, Bananas, Vanilla Biscuit with Cream Filling. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|