16 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 68,61g | Karb: 89,63g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Little Debbie Christmas Gingerbread Soft Cookies, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Tuna Salad. Akşam Yemeği: Potato Salad , Pork and Beans, Maier's Premium Italian Bread, Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|