15 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 43,95g | Karb: 166,50g.
Kahvaltı: Danone Danacol, Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Brioche, Conad Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Mela, Wasa Integrale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|