17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 63,84g | Prot: 69,92g | Karb: 237,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Печень Свиная, МАН Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Гармония Сметана 20%, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Гармония Сметана 20%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Варенька Облепиха Протертая, Виноград, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|