|
прям как человек- гармошка!(((
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 70,29g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Савушкин Творожок, Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пряник, Чай, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Морковь по-Корейски, 3 Желания Майонез, Лаваш. Akşam Yemeği: Простые Пельмени, Ананас (Консервированные с Соком). Aperatifler/Diğer: Кекс, Алатау Кус Куриные Сердечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|