17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3373 kcal
|
Yağ: 152,31g | Prot: 207,31g | Karb: 270,96g.
Kahvaltı: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Красные Яблоки, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Pepsi Пепси Обычная, Карась Жареный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Rioba Extra Dark Chocolate 70%, Herbalife Бета Харт. Aperatifler/Diğer: Пекинская Утка, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|