17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 64,74g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Ежики, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Tropical Paradise Mango Coconut. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Своя Компания Сковорода с Морепродуктами. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|