17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 110,71g | Karb: 233,87g.
Kahvaltı: Кекс, Морковь, Тилапия, Кальмар. Öğle Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кекс. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Тертый), Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Пирожное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|