17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 50,61g | Karb: 127,08g.
Öğle Yemeği: Kopi Luwak White Koffie Original, Sawi Hijau, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Bakpia. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|