17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 65,37g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: Forma+ Batido de Morango, Granola Caseira, Continente Iogurte Natural. Öğle Yemeği: Luso Luso Fruta Frutos Vermelhos, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's McRoyal Bacon. Aperatifler/Diğer: Continente Fiambre Perna Extra, Queijo de Cabra, Belvita Bolacha. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|