|
|
1613 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 102,89g | Karb: 74,16g.
Kahvaltı: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Gerookte Zalm, AH Ijsbergsla, We Care Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Lidl Braadworsten, AH Spinazie a La Creme. Aperatifler/Diğer: Huls Groninger Metworst, Danone Hipro Skyr Stijl Aardbei, Aldi Eierwafel. devamı için...
|
|
1950 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 12 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 48 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
waar haal je die Wraps ? 🙈
17 Ara 21 üye tarafından: Roelphina24
|
Albert heijn, wel prijzig
17 Ara 21 üye tarafından: @Kirsten
|
Is atkins. Nu we care genaamd
17 Ara 21 üye tarafından: @Kirsten
|
Ik heb deze week voor het eerst wraps gegeten. Ik heb We Care en Mama Lupe’s geprobeerd. Ik vond persoonlijk die van Mama Lupes smaakvoller.
17 Ara 21 üye tarafından: Peggy Eleonore
|
.. en goedkoper (heb ik net berekend) = 0,61 per wrap (10 in een pak). Ik doe er wat roomkaas op en een stukje in reepjes gesneden 48+ kaas op > oprollen en 40 seconden in de magnetron). Ook lekker met groenten/avocadeo (koude variant).
17 Ara 21 üye tarafından: Peggy Eleonore
|
Ik eet ze af en toe, hie lang zijn ze houdbaar na openen? En waar koop je ze
17 Ara 21 üye tarafından: @Kirsten
|
Is er ook nog enig verschil in de voedingswaarde.... ik ken ze van Atkins alleen niet meer verkrijgbaar in Nederland. Mama lupes vond ik ook erg lekker. Nu van de Jumbo mee genomen per 4 3,99 en ook goed te doen maar ook Mama Lupes wint het. Kirsten bij Afvallen met Bregje kan je ze bestellen het nieuwe merk We Care van voormalig Atkins verkrijgbaar in bijna elke supermarkt of kruidvat. Houbbaar in de vriezer heel lang en zeker lang houdbaar in de koelkast maar check zelf even de tht in de winkel
17 Ara 21 üye tarafından: Yoo69
|
No fairytales wraps zijn ook lekker, 95kcal per stuk
17 Ara 21 üye tarafından: Noelle1000
|
Yoo, haal ze idd bij ah van we care, voormalig atkins. Zitten per 4 verpakt dus is snel genoeg op. Die van mama lupa kan je invriezen?
17 Ara 21 üye tarafından: @Kirsten
|
Ja die kan je invriezen, maar ze hebben zowiezo best een lange tht. Ik vries ze per stuk in
17 Ara 21 üye tarafından: Yoo69
|
Zal eens kijken, dankjewel
17 Ara 21 üye tarafından: @Kirsten
|
Wrap met roomkaas, zalm en sla, zo lekker!!! 😋😋
17 Ara 21 üye tarafından: ingridt
|
Ja heerlijk, vandaag weer. Net maar wezen shoppen aangezien na vandaag alles weer sluit. 1 kledingmaat kleiner 🎉
18 Ara 21 üye tarafından: @Kirsten
|
Ohhh, goed zeg, een maat kleiner 👍🏻 Ja heftig hè die ontwikkelingen. Maar wel lekker rustig… behalve thuis dan, als je schoolgaande kids hebt 😂
18 Ara 21 üye tarafından: ingridt
|
Heb idd 2 pubers dan thuis. Is wel rustig overdag op straat maar mis de winkels dan wel als afleiding hahaha
18 Ara 21 üye tarafından: @Kirsten
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|