17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 82,22g | Karb: 90,13g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 23,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_ Kilo Geçmişi
|