15 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 42,27g | Karb: 230,52g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: TiP Probiotischer Joghurt Vanilla, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Bananas, Whole Wheat Dinner Rolls . Akşam Yemeği: Filinchen Knäckebrot, Jogging Frischkäsefass, Jam Preserves, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Rye Bread. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar, Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|