17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 45,99g | Karb: 116,78g.
Kahvaltı: Svetia Endulzante sin Calorías, Café, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Huevo, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: Tostadas, Quesadilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Akşam Yemeği: Taco de Bistec, Agua de Avena. Aperatifler/Diğer: Electrolit Suero Rehidratante, Manzanas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|