kricn Günlüğü, 17 Ara 21

kricn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Aralık 2021:

1680 kcal

Yağ: 74,37g | Prot: 141,44g | Karb: 109,12g. Kahvaltı: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 매일 매일두유 고단백. Öğle Yemeği: 일드프랑스 까망베르, BelGioioso 리코타치즈, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), GS25 반숙란, Quest Nutrition Protein Shake (Salted Caramel). Akşam Yemeği: 누룽지, 보리굴비, 꼬막무침, 회무침, 육회. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

삼합 !!!

17 Ara 21 üye tarafından: lovelycho


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kricn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kricn Günlüğü, 17 Ara 21

Yorum Gönder

kricn Kilo Geçmişi