17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 179,33g | Karb: 280,14g.
Kahvaltı: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Томмолоко Творог 5%. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Маска, ВкусВилл Хурма, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Печеночный Паштет (Консервы), Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Репа, Суп с горохом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|