18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 41,74g | Karb: 53,96g.
Kahvaltı: Грудка Индейки, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|