18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 73,44g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ржаной без Сахара, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи, Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Салат из Редьки Белой с Маслом, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|