18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 63,23g | Karb: 123,61g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Курага, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Российский 50%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Öğle Yemeği: Вологодское Яйцо, Филе Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|