16 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 51,96g | Karb: 121,42g.
Kahvaltı: Apples, Bacon, Toasted White Bread, Fried Egg, Greek Yoghurt. Öğle Yemeği: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich. Akşam Yemeği: Naartjie, Apples. Aperatifler/Diğer: Muscat Wine, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|