mohamed erko Günlüğü, 18 Ara 21

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2021:

1932 kcal

Yağ: 57,37g | Prot: 127,90g | Karb: 223,42g. Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Super U Pain au Seigle, Wasa Fibres. Akşam Yemeği: Salade Composée, Pâtes Fraîches (Cuites), Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Crumble, Pommes, Mandarine, Pommes. devamı için...

2313 kcal

Egzersiz: Vélo elliptique 1 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

1h de vélo elliptique avant Manger

18 Ara 21 üye tarafından: mohamed erko


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 18 Ara 21

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi