18 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 16,76g | Karb: 43,69g.
Kahvaltı: Frijoles Refritos, Bolillo, Huevo, Pico de Gallo. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|