19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 32,12g | Karb: 106,55g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хлеб Урицкий, Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Фунчоза, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blessed angel:( Kilo Geçmişi
|