19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 96,32g | Karb: 222,41g.
Kahvaltı: Яблочный Крамбл, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису, Мёд, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Matti Мюсли. Öğle Yemeği: ВкусВилл Курица Копченая, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Мандарины. Akşam Yemeği: Мандарины, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|