|
Второй день интуитивного питания: вчера поминки, сегодня День рождения😅
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 78,12g | Karb: 182,42g.
Kahvaltı: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Кристины. Öğle Yemeği: Избенка Сыр Адыгейский, Манник с тыквой, Магнит Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Панчо Торт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|