16 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 110,70g | Karb: 145,84g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. Akşam Yemeği: Ser Postre Dulce de Leche, Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pimientos Verdes, Ajo Picado, Palmitos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado), Mostaza Dijon, Pan Integral, Pastrami de Carne. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|