19 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 84,24g | Karb: 272,42g.
Öğle Yemeği: Chorizo, Carne Asada, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Lechuga. Akşam Yemeği: Nesquik Nesquik, Dia Leche Semi Descremada, Vocacion Galletitas , La Virginia Café en Saquitos (5g), Yogurt cacero, Granola, Manzana. Aperatifler/Diğer: La Virginia Café en Saquitos (5g), Dia Leche Semi Descremada, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Mis problemas de Diciembre... muchas tentaciones
19 Ara 21 üye tarafından: ValentinaG97
|
" ... no nos dejes caer en la tentación, y líbranos del mal, amén "
19 Ara 21 üye tarafından: Juan_81
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaG97 Kilo Geçmişi
|