20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 124,55g | Karb: 163,95g.
Kahvaltı: 365 Дней Яблочное Повидло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Акконд Конфета Картошка, Окей Говядина Шея, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Авоська Хурма, Ого Сушка Кроха Ванильная, Бифилакт Биота, Бабушкина Крынка Творог 7%, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|