20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 70,28g | Karb: 151,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Öğle Yemeği: Горбуша в Омлете, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Akşam Yemeği: Татищев Капуста Цветная Тушеная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы, Beerka Фисташки Жареные Соленые, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Варенька Облепиха Протертая, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт 5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|