|
Вчера был пару глотков алкоголя. И на ночь орехи. Вот и результат
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 32,83g | Karb: 71,03g.
Kahvaltı: McDonald's Латте Средний, Варенье, Селянське Сметана 15%, Начинка в блин, Блинчик. Aperatifler/Diğer: McDonald's Латте Средний. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|