20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 163,27g | Karb: 175,90g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Увелка Чечевица Зелёная, Ашан Шампиньоны, Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Ашан Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|