20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 89,86g | Karb: 60,32g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Сахар, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|