20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 48,17g | Karb: 215,97g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе. Öğle Yemeği: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Летний Луг Сметана 15%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Мандарины, Хурма, Мандарины, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Варенье Груша, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яблоко, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Мандарины, Сырники Домашние, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|