17 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 115,84g | Prot: 81,15g | Karb: 242,98g.
Kahvaltı: Realforno Fior di Grano, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Cioccolatino, Balocco Pandoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane per Hamburger, Uovo. Akşam Yemeği: Cioccolatino, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Ala di Pollo, 2 Cordon Bleu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|