hilalqzl Günlüğü, 20 Ara 21

Bence aşırı kilolu değilsen diyeti KPSS den sonra yapmanı tavsiye ederim. Zor zaten ders çalışmak diyet ile de kendini iyice zorlama ama sağlıklı beslen çok kilo alma. Boşver iyice ders çalış. 

70 kg ile kpss calışmaya başlamıştım 2 yıl önce. Ama hep masa başında olduğum için hareketsiz kala kala kilo aldım. Şu an 84 ü gördüm. Sanırım diyet + KPSS hayal felsefem olmalı 😀 

merhaba hilal ayni durumdayim bence yapabilirsin. gununu planlayarak hicte zor olmuyor. zaten diyet demek ac kalmak demek degil :) biraz ekmegi makarnayi aburcuburu kessen ( yedigini farzediyorum ) ders calismani engellemez :) biraz da yuruyus.hem ders calismaya ara olur nefes alirsin :) 

Ben de hem kpss hem diyet sürecindeyim. Kilo vermek ,sağlıklı beslenmek ve spor yapmak hem psikolojimi çok iyi etkiliyor hem derse motive oluyorum. Hem de ders çalışırken gram uykum gelmiyor. Umarım 7 ayın sonunda iki anlamda da istediğimiz sonuca ulaşırız , başarılar 🙂🍀 

Gençler sizi tebrik ediyorum👏🏻 Zor mesele ikisi bir arada 

Ne güzel. Azmedersek başarabiliriz :D umarım 7 ay sora burada hem KPSS hem de kilo sorunlarımızı halleden mesajlarımızı görürüz 😊 kesinlikle diyet demek aç kalmak demek değildir sadece yiyecekleri kontrol altına almak demek :)) 

Teşekkürler damla hanim 😊❤ 

ayni durumdayim