Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Organicgirl62
Günlük
20 Ara 21
Organicgirl62 Günlüğü, 20 Ara 21
Organicgirl62 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,2 kg
.
Geriye kalan:
10,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Aralık 2021:
1301 kcal
Yağ: 83,16g | Prot: 38,01g | Karb: 106,31g.
Kahvaltı:
Coffee.
Öğle Yemeği:
Panera Bread Classic Cafe Salad , Fisher Chopped Walnuts, Red Delicious Apples.
Akşam Yemeği:
Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage, HEB Broccoli & Cheese Quiche.
Aperatifler/Diğer:
Anthony Thomas Buckeyes, Orchard Valley Harvest Cranberry Almond Cashew Trail Mix (1 oz).
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
🦾🦾🦾👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤩🤩🤩
20 Ara 21 üye tarafından:
CHUME-😎
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle