|
Обед
|
1048 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 81,13g | Karb: 78,85g.
Kahvaltı: Power Pro Nutsbar Батончик, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Топпинг Клубника, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Bionova Гранола с Орехами, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Авокадо, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Опята, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Богородская Мак Кондитерский, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", APIAB Nutrition Арахисово-Шоколадная Паста, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Aperatifler/Diğer: Myprotein Layered Drumstick, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Ёбатон Jamy Pie. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасияkoz! Kilo Geçmişi
|