20 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 136,52g | Prot: 61,94g | Karb: 46,56g.
Kahvaltı: Great Value Unflavored Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (made from Ground), Great Value Bite Size Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Taco Bell Mild Taco Sauce, Marketside Shredded Iceberg Lettuce, Tomatoes, Great Value Taco Seasoning, Great Value Ground Beef 73/27. Akşam Yemeği: Roger Wood Lumber Jack Smoked Sausage, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|